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LUNES 4
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MARTES 5
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MIÉRCOLES 6
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JUEVES 7
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VIERNES 8
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1º
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Crema de verduras (cebolla, calabacín, ajo, patatas, espinacas,
guisantes, queso filadelfia, AOVE)
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Cocido de garbanzos con verduras
(patatas, zanahoria, judías verdes) y pollo
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Cazuela de Fideos con pescado y marisco (tomate, cebolla, ajo, pimiento,
zanahoria, merluza, langostinos, mejillones, calamares, almejas, AOVE)
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Crema de judías blancas con verduras (judías, zanahoria, cebolla, ajo, calabacín,
pimientos, patatas, brócoli)
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Paella mixta (cebolla, tomate, ajo, pimiento, zanahoria, pollo)
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Pollo al horno al curry con cuscús
(cebolla y ajo)
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Ensalada de canónigos, tomate y jamón cocido
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Taquitos de atún empanados y fritos (harina, huevo, pan rallado) con
ensalada de canónigos, tomate y maíz
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Tortilla de patatas frita con ensalada de rúcula, tomate y maíz
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Perca al horno con zanahorias baby salteadas
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Pan integral
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Pan Integral
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Pan Integral
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Pan integral
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Pan Integral
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Yogur
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Fruta del tiempo
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Kcal. 616,7
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Kcal. 555,4
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Kcal. 630,2
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Kcal. 623,4
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Kcal. 619,8
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4
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P. 20,8 L. 18,3 HC. 77
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P. 24,4 - L. 21,1 - Hc. 85,6
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P. 24,5 - L. 20,8 - Hc. 84,5
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P. 24,1 - L. 20,8 - Hc. 84,1
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LUNES 11
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MARTES 12
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MIÉRCOLES 13
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JUEVES 14
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VIERNES 15
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2º
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Crema de puerros (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patatas,
queso filadelfia, AOVE
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Arroz caldoso con pescado (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria,
patata, merluza, AOVE)
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Potaje de lentejas (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata,
AOVE)
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Cazuela de patatas con verduras y pollo(cebolla, ajo, pimiento, tomate,
zanahoria, patata, judías, AOVE)
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Macarrones con tomate frito
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Filete de pollo a la plancha con arroz con guisantes y zanahoria
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Tortilla de jamón cocido y tomate
aliñado
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Huevo cocido con mayonesa y lechuga juliana
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Rosada al horno con ensalada de tomate, maíz y aceitunas
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Boquerones fritos y ensalada de espinacas, lechuga, tomate y maíz
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Pan Integral
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Pan integral
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Pan Integral
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Pan integral
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Pan integral
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Fruta del tiempo
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Yogur
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Kcal. 573
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Kcal. 555,9
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Kcal. 552,7
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Kcal. 620,3
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Kcal. 634,5
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P. 19,4 - L. 19,1 - Hc.73,4
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P. 20 L. 19,7 HC. 67
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P. 20 - L. 19,9 - Hc. 73,4
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P. 23,7 - L. 20 - Hc. 86,5
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P. 23,2 - L. 19,9 - Hc. 90,5
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LUNES 18
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MARTES 19
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MIÉRCOLES 20
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JUEVES 21
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VIERNES 22
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3º
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Crema de calabacín (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patata,
queso filadelfia y AOVE)
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Potaje de garbanzos con verduras (patatas, zanahorias, judías verdes)
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Arroz caldoso con pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, AOVE)
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Guiso de patatas con ternera y verduras
(cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)
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Espaguetis boloñesa (carne picada de ternera, tomate frito)
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Pollo al horno en salsa de almendras (cebolla, ajo, almendras con arroz
pilaf (arroz con ajo frito)
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Tortilla de patatas fritas y calabacín con ensalada de lechuga y
zanahorias
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Salmón al horno con ensalada de lombarda
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Ensalada de rúcula, lechuga, tomate, queso y huevo cocido
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Perca frita con menestra de verduras salteada (judías verdes, zanahorias,
champiñón, alcachofas, espárragos)
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Pan Integral
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Pan integral
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Pan Integral
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Pan integral
|
Pan Integral
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Kcal. 582,9
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Kcal. 608,4
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Kcal. 594
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Kcal. 625,8
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Kcal. 606,7
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P. 22,2 - L. 19,1 - Hc.80,5
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P. 20,3 L. 21,1 HC. 84,3
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P. 22,9 - L. 20 - Hc. 80,6
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P. 20,2 - L. 20,3 - Hc. 90,4
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P. 23,4 - L. 19,7 - Hc. 83,9
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4º
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LUNES 25
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MARTES 26
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MIÉRCOLES 27
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JUEVES 28
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VIERNES 29
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Gazpachuelo con pescado y gambas
(patatas, merluza, langostinos, mahonesa)
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Crema de zanahorias (zanahorias, calabacín, cebolla, patatas, AOVE)
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Potaje de judías con verduras (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria,
patata, AOVE)
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Sopa de picadillo con fideos, pollo y huevo
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Macarrones con salsa de tomate (tomate, cebolla, ajo, zanahoria AOVE)
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Tortilla francesa con ensalada de lechuga, tomate y maíz.
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Albóndigas al horno con salsa de almendras (carne de cerdo, cebolla, ajo,
almendras, nata y patatas fritas
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Tortilla de espinacas (cebolla, espinacas, huevo) con tomate aliñado
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Merluza al horno con ensalada de lechuga, tomate y remolacha
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Ensalada con lechuga, tomate ,huevo y pollo cocido
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Pan Integral
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Pan Integral
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Pan Integral
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Pan Integral
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Pan Integral
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Fruta del tiempo
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Yogurt
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Kcal. 616,7
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Kcal. 543,6
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Kcal. 567,8
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Kcal. 548
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Kcal. 626,3
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4
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P. 16,8 L. 18,3 HC. 77,8
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P. 21,3 - L. 19,3 - Hc. 77,3
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P. 20 - L. 18,9 - Hc. 74,4
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P. 21,1 - L. 19,7 - Hc. 91
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