MENÚ DEL MES DE DICIEMBRE

 

	MARTES 1	MIÉRCOLES 2	JUEVES 3	VIERNES 4
	Cocido de garbanzos con  verduras (patatas, zanahoria, judías verdes) y pollo	Cazuela de Fideos con pescado y marisco (tomate, cebolla, ajo, pimiento, zanahoria, merluza, langostinos, mejillones, calamares, almejas, AOVE)	Potaje de judías blancas con verduras (judías, zanahoria, cebolla, ajo, calabacín, pimientos, patatas, brócoli)	Paella mixta (cebolla, tomate, ajo, pimiento, zanahoria, pollo)
	Ensalada de canónigos, tomate y jamón cocido	Taquitos de atún empanados y fritos (harina, huevo, pan rallado) con ensalada de canónigos, tomate y maíz	Tortilla de patatas frita con ensalada de rúcula, tomate y maíz	Perca al horno con zanahorias baby salteadas
	Pan Integral	Pan Integral	Pan integral	Pan Integral
	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Yogur	Fruta del tiempo
	Kcal. 555,4	Kcal. 630,2	Kcal. 623,4	Kcal. 619,8
	P. 20,8  L. 18,3  HC. 77	P. 24,4 - L. 21,1 - Hc. 85,6	P. 24,5 - L. 20,8 - Hc. 84,5	P. 24,1 - L. 20,8 - Hc. 84,1
LUNES 7	MARTES 8	MIÉRCOLES 9	JUEVES 10	VIERNES 11
FESTIVO	FESTIVO	Potaje de lentejas (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)	Cazuela de patatas con verduras y pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, judías, AOVE)	Macarrones con tomate frito
		Huevo cocido con mayonesa y lechuga juliana	Rosada al horno con ensalada de tomate, maíz y aceitunas	Boquerones fritos y ensalada de espinacas, lechuga, tomate y maíz
		Pan Integral	Pan integral	Pan integral
		Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo
		Kcal. 552,7	Kcal. 620,3	Kcal. 634,5
		P. 20 - L. 19,9 - Hc. 73,4	P. 23,7 - L. 20 - Hc. 86,5	P. 23,2 - L. 19,9 - Hc. 90,5
LUNES 14	MARTES 15	MIÉRCOLES 16	JUEVES 17	VIERNES 18
Crema de calabacín (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patata, queso filadelfia y AOVE)	Potaje de garbanzos con verduras (patatas, zanahorias, judías verdes)	Arroz caldoso con pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, AOVE)	Guiso de patatas con ternera y verduras (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)	Espaguetis boloñesa (carne picada de ternera, tomate frito)
Pollo al horno en salsa de almendras (cebolla, ajo, almendras con arroz pilaf (arroz con ajo frito)	Tortilla de patatas fritas y calabacín con ensalada de lechuga y zanahorias	Merluza al horno con ensalada de escarola, lechuga, tomate y maíz.	Ensalada de rúcula, lechuga, tomate, queso  y huevo cocido	Perca frita con menestra de verduras salteada (judías verdes, zanahorias, champiñón, alcachofas, espárragos)
Pan Integral	Pan integral	Pan Integral	Pan integral	Pan Integral
Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo
Kcal. 582,9	Kcal. 608,4	Kcal. 594	Kcal. 625,8	Kcal. 606,7
P. 22,2 - L. 19,1 - Hc.80,5	P. 20,3  L. 21,1  HC. 84,3	P. 22,9 - L. 20 - Hc. 80,6	P. 20,2 - L. 20,3 - Hc. 90,4	P. 23,4 - L. 19,7 - Hc. 83,9
LUNES 21	MARTES 22
Gazpachuelo con pescado y gambas (patatas, merluza, langostinos, mahonesa)	Crema de zanahorias (zanahorias, calabacín, cebolla, patatas, AOVE)
Tortilla francesa con ensalada de lechuga, tomate y maíz.	Albóndigas al horno con salsa de almendras (carne de cerdo, cebolla, ajo, almendras, nata y patatas fritas
Pan Integral	Pan Integral
Fruta del tiempo	Fruta del tiempo
Kcal. 616,7	Kcal. 543,6
P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4	P. 16,8  L. 18,3  HC. 77,8