MENÚ DE COMEDOR DEL MES DE ENERO

			JUEVES 7	VIERNES 8
			Lentejas estofadas con verdura (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)	Macarrones con tomate frito
			Huevo cocido con mayonesa y lechuga juliana	Boquerones fritos y ensalada de espinacas, lechuga, tomate y maíz
			Pan Integral	Pan integral
			Fruta del tiempo	Fruta del tiempo
			Kcal. 552,7	Kcal. 634,5
			P. 20 - L. 19,9 - Hc. 73,4	P. 23,2 - L. 19,9 - Hc. 90,5
LUNES 11	MARTES 12	MIÉRCOLES 13	JUEVES 14	VIERNES 15
Crema de calabacín (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patata, queso filadelfia y AOVE)	Potaje de garbanzos con verduras (patatas, zanahorias, judías verdes)	Arroz caldoso con pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, AOVE)	Guiso de patatas con ternera y verduras (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)	Espaguetis boloñesa (carne picada de ternera, tomate frito)
Pollo al horno en salsa de almendras (cebolla, ajo, almendras con arroz pilaf (arroz con ajo frito)	Tortilla de patatas fritas y calabacín con ensalada de lechuga y zanahorias	Merluza al horno con ensalada de lombarda, lechuga, tomate y maíz	Ensalada de rúcula, lechuga, tomate, queso y huevo cocido	Perca frita con menestra de verduras salteada (judías verdes, zanahorias, champiñón, alcachofas, espárragos)
Pan Integral	Pan integral	Pan Integral	Pan integral	Pan Integral
Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo
Kcal. 582,9	Kcal. 608,4	Kcal. 594	Kcal. 625,8	Kcal. 606,7
P. 22,2 - L. 19,1 - Hc.80,5	P. 20,3 L. 21,1 HC. 84,3	P. 22,9 - L. 20 - Hc. 80,6	P. 20,2 - L. 20,3 - Hc. 90,4	P. 23,4 - L. 19,7 - Hc. 83,9
LUNES 18	MARTES 19	MIÉRCOLES 20	JUEVES 21	VIERNES 22
Gazpachuelo con pescado y gambas (patatas, merluza, langostinos, mahonesa)	Crema de zanahorias (zanahorias, calabacín, cebolla, patatas, AOVE)	Potaje de lentejas (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE)	Sopa de picadillo con fideos, pollo y huevo	Macarrones con salsa de tomate (tomate, cebolla, ajo, zanahoria AOVE)
Tortilla francesa con ensalada de lechuga, tomate y maíz.	Albóndigas al horno con salsa de almendras (carne de cerdo, cebolla, ajo, almendras, nata y patatas fritas	Tortilla de espinacas (cebolla, espinacas, huevo) con tomate aliñado	Merluza frita con ensalada de lechuga, tomate y remolacha	Ensalada con lechuga, tomate ,huevo y pollo cocido
Pan Integral	Pan Integral	Pan Integral	Pan Integral	Pan Integral
Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Yogurt
Kcal. 616,7	Kcal. 543,6	Kcal. 567,8	Kcal. 548	Kcal. 626,3
P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4	P. 16,8 L. 18,3 HC. 77,8	P. 21,3 - L. 19,3 - Hc. 77,3	P. 20 - L. 18,9 - Hc. 74,4	P. 21,1 - L. 19,7 - Hc. 91

LUNES 25	MARTES 26	MIÉRCOLES 27	JUEVES 28	VIERNES 29
Crema de verduras (cebolla, calabacín, ajo, patatas, espinacas, guisantes, queso filadelfia, AOVE)	Cocido de garbanzos con verduras (patatas, zanahoria, judías verdes) y pollo	Cazuela de Fideos con pescado y marisco (tomate, cebolla, ajo, pimiento, zanahoria, merluza, langostinos, mejillones, calamares, almejas, AOVE)	Potaje de judías blancas con verduras (judías, zanahoria, cebolla, ajo, calabacín, pimientos, patatas, brócoli)	Paella mixta (cebolla, tomate, ajo, pimiento, zanahoria, pollo)
Pollo al horno al curry con cuscús (cebolla y ajo)	Ensalada de canónigos, tomate y jamón cocido	Taquitos de atún empanados y fritos (harina, huevo, pan rallado) con ensalada de canónigos, tomate y maíz	Tortilla de patatas frita con ensalada de rúcula, tomate y maíz	Perca al horno con zanahorias baby salteadas
Pan integral	Pan Integral	Pan Integral	Pan integral	Pan Integral
Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Fruta del tiempo	Yogur	Fruta del tiempo
Kcal. 616,7	Kcal. 555,4	Kcal. 630,2	Kcal. 623,4	Kcal. 619,8
P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4	P. 20,8 L. 18,3 HC. 77	P. 24,4 - L. 21,1 - Hc. 85,6	P. 24,5 - L. 20,8 - Hc. 84,5	P. 24,1 - L. 20,8 - Hc. 84,1