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MARTES 1 |
MIÉRCOLES 2 |
JUEVES 3 |
VIERNES 4 |
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Arroz caldoso con pescado (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria,
patata, merluza, AOVE) |
Lentejas estofadas con verdura (cebolla, ajo, pimiento, tomate,
zanahoria, patata, AOVE) |
Cazuela de patatas con verduras y pollo(cebolla, ajo, pimiento, tomate,
zanahoria, patata, judías, AOVE) |
Macarrones con tomate frito |
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Tortilla de jamón cocido y tomate
aliñado |
Huevo cocido con mayonesa y lechuga juliana |
Rosada al horno con ensalada de tomate, maíz y aceitunas |
Boquerones fritos y ensalada de espinacas, lechuga, tomate y maíz |
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Pan integral |
Pan Integral |
Pan integral |
Pan integral |
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Yogur |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
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Kcal. 555,9 |
Kcal. 552,7 |
Kcal. 620,3 |
Kcal. 634,5 |
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P. 20 L. 19,7 HC. 67 |
P. 20 - L. 19,9 - Hc. 73,4 |
P. 23,7 - L. 20 - Hc. 86,5 |
P. 23,2 - L. 19,9 - Hc. 90,5 |
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LUNES 7 |
MARTES 8 |
MIÉRCOLES 9 |
JUEVES 10 |
VIERNES 11 |
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Crema de calabacín (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patata,
queso filadelfia y AOVE) |
Potaje de garbanzos con verduras (patatas, zanahorias, judías verdes) |
Arroz caldoso con pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, AOVE) |
Guiso de patatas con ternera y verduras (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE) |
Espaguetis boloñesa (carne picada de ternera, tomate frito) |
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Pollo al horno en salsa de almendras (cebolla, ajo, almendras con arroz
pilaf (arroz con ajo frito) |
Tortilla de patatas fritas y calabacín con ensalada de lechuga y
zanahorias |
Merluza al horno con ensalada de lombarda, lechuga, tomate y maíz |
Ensalada de rúcula, lechuga, tomate, queso y huevo cocido |
Perca frita con menestra de verduras salteada (judías verdes, zanahorias,
champiñón, alcachofas, espárragos) |
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Pan Integral |
Pan integral |
Pan Integral |
Pan integral |
Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
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Kcal. 582,9 |
Kcal. 608,4 |
Kcal. 594 |
Kcal. 625,8 |
Kcal. 606,7 |
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P. 22,2 - L. 19,1 - Hc.80,5 |
P. 20,3 L. 21,1 HC. 84,3 |
P. 22,9 - L. 20 - Hc. 80,6 |
P. 20,2 - L. 20,3 - Hc. 90,4 |
P. 23,4 - L. 19,7 - Hc. 83,9 |
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LUNES 14 |
MARTES 15 |
MIÉRCOLES 16 |
JUEVES 17 |
VIERNES 18 |
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Gazpachuelo con pescado y gambas (patatas, merluza, langostinos, mahonesa) |
Crema de zanahorias (zanahorias, calabacín, cebolla, patatas, AOVE) |
Potaje de lentejas (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata,
AOVE) |
Sopa de picadillo con fideos, pollo y huevo |
Macarrones con salsa de tomate (tomate, cebolla, ajo, zanahoria AOVE) |
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Tortilla francesa con ensalada de lechuga, tomate y maíz. |
Albóndigas al horno con salsa de almendras (carne de cerdo, cebolla, ajo,
almendras, nata y patatas fritas |
Tortilla de espinacas (cebolla, espinacas, huevo) con tomate aliñado |
Merluza frita con ensalada de lechuga, tomate y remolacha |
Ensalada con lechuga, tomate ,huevo y pollo cocido |
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Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Yogurt |
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Kcal. 616,7 |
Kcal. 543,6 |
Kcal. 567,8 |
Kcal. 548 |
Kcal. 626,3 |
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4 |
P. 16,8 L. 18,3 HC. 77,8 |
P. 21,3 - L. 19,3 - Hc. 77,3 |
P. 20 - L. 18,9 - Hc. 74,4 |
P. 21,1 - L. 19,7 - Hc. 91 |
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LUNES 21 |
MARTES 22 |
MIÉRCOLES 23 |
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Crema de verduras (cebolla, calabacín, ajo, patatas,
espinacas, guisantes, queso filadelfia, AOVE) |
Arroz caldoso con pescado (cebolla, ajo, pimiento,
tomate, zanahoria, patata, merluza, AOVE) |
MENÚ ESPECIAL FIN DE CURSO: Pizza de queso, tomate y pechuga de pavo. |
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Pollo al horno al curry con cuscús (cebolla y ajo) |
Tortilla de jamón cocido y tomate aliñado |
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Pan integral |
Pan Integral |
Natillas de chocolate |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
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Kcal.
616,7 |
Kcal. 555,4 |
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4 |
P. 20,8 L. 18,3 HC. 77 |
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