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LUNES 10 |
MARTES 11 |
MIÉRCOLES 12 |
JUEVES 13 |
VIERNES 14 |
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Crema de calabacín (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patata,
queso filadelfia y AOVE) |
Potaje de garbanzos con verduras (patatas, zanahorias, judías verdes) |
Arroz caldoso con pollo (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, AOVE) |
Guiso de patatas con ternera y verduras (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata, AOVE) |
Espaguetis boloñesa (carne picada de ternera, tomate frito) |
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Pollo al horno en salsa de almendras (cebolla, ajo, almendras con arroz
pilaf (arroz con ajo frito) |
Tortilla de patatas fritas y calabacín con ensalada de lechuga y
zanahorias |
Merluza al horno con ensalada de lombarda, lechuga, tomate y maíz |
Ensalada de rúcula, lechuga, tomate, queso y huevo cocido |
Perca frita con menestra de verduras salteada (judías verdes, zanahorias,
champiñón, alcachofas, espárragos) |
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Pan Integral |
Pan integral |
Pan Integral |
Pan integral |
Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
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Kcal. 582,9 |
Kcal. 608,4 |
Kcal. 594 |
Kcal. 625,8 |
Kcal. 606,7 |
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P. 22,2 - L. 19,1 - Hc.80,5 |
P. 20,3 L. 21,1 HC. 84,3 |
P. 22,9 - L. 20 - Hc. 80,6 |
P. 20,2 - L. 20,3 - Hc. 90,4 |
P. 23,4 - L. 19,7 - Hc. 83,9 |
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LUNES 17 |
MARTES 18 |
MIÉRCOLES 19 |
JUEVES 20 |
VIERNES 21 |
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Gazpachuelo con pescado y gambas (patatas, merluza, langostinos, mahonesa) |
Crema de zanahorias (zanahorias, calabacín, cebolla, patatas, AOVE) |
Potaje de lentejas (cebolla, ajo, pimiento, tomate, zanahoria, patata,
AOVE) |
Sopa de picadillo con fideos, pollo y huevo |
Macarrones con salsa de tomate (tomate, cebolla, ajo, zanahoria AOVE) |
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Tortilla francesa con ensalada de lechuga, tomate y maíz. |
Albóndigas al horno con salsa de almendras (carne de cerdo, cebolla, ajo,
almendras, nata y patatas fritas |
Tortilla de espinacas (cebolla, espinacas, huevo) con tomate aliñado |
Merluza frita con ensalada de lechuga, tomate y remolacha |
Ensalada con lechuga, tomate ,huevo y pollo cocido |
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Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Yogurt |
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Kcal. 616,7 |
Kcal. 543,6 |
Kcal. 567,8 |
Kcal. 548 |
Kcal. 626,3 |
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4 |
P. 16,8 L. 18,3 HC. 77,8 |
P. 21,3 - L. 19,3 - Hc. 77,3 |
P. 20 - L. 18,9 - Hc. 74,4 |
P. 21,1 - L. 19,7 - Hc. 91 |
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LUNES 24 |
MARTES 25 |
MIÉRCOLES 26 |
JUEVES 27 |
VIERNES 28 |
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Crema de verduras (cebolla, calabacín, ajo, patatas, espinacas,
guisantes, queso filadelfia, AOVE) |
Cocido de garbanzos con verduras
(patatas, zanahoria, judías verdes) y pollo |
Cazuela de Fideos con pescado y marisco (tomate, cebolla, ajo, pimiento,
zanahoria, merluza, langostinos, mejillones, calamares, almejas, AOVE) |
Crema de judías blancas con verduras (judías, zanahoria, cebolla, ajo,
calabacín, pimientos, patatas, brócoli) |
Paella mixta (cebolla, tomate, ajo, pimiento, zanahoria, pollo) |
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Pollo al horno al curry con cuscús (cebolla y ajo) |
Ensalada de canónigos, tomate y jamón cocido |
Taquitos de atún empanados y fritos (harina, huevo, pan rallado) con
ensalada de canónigos, tomate y maíz |
Tortilla de patatas frita con ensalada de rúcula, tomate y maíz |
Perca al horno con zanahorias baby salteadas |
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Pan integral |
Pan Integral |
Pan Integral |
Pan integral |
Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Fruta del tiempo |
Yogur |
Fruta del tiempo |
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Kcal. 616,7 |
Kcal. 555,4 |
Kcal. 630,2 |
Kcal. 623,4 |
Kcal. 619,8 |
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P. 22,1 - L. 21,2 - Hc.84,4 |
P. 20,8 L. 18,3 HC. 77 |
P. 24,4 - L. 21,1 - Hc. 85,6 |
P. 24,5 - L. 20,8 - Hc. 84,5 |
P. 24,1 - L. 20,8 - Hc. 84,1 |
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LUNES 31 |
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Crema de puerros (puerros, calabacín, cebolla, ajo, zanahoria, patatas,
queso filadelfia, AOVE |
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Filete de pollo a la plancha con arroz con guisantes y zanahoria |
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Pan Integral |
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Fruta del tiempo |
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Kcal. 573 |
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P. 19,4 - L. 19,1 - Hc.73,4 |
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